Question

Alguém me ajuda nessas perguntas

Answer 1

Resposta:

não é possivel respoder sua propia tarefa

Explicação:

Answer 2

Resposta:

2-Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.

Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.

Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

Aumenta as taxas do bom colesterol.

Aumenta a resistência muscular.

Tendões e ligamentos ficam mais flexíveis.

3-Use os tênis apropriados. ...

Alongue também ao final do exercício. ...

Beba bastante água. ...

Atenção ao que você come. ...

Descanso é fundamental. ...

Varie os exercícios.

4-(pessoal sua)

5- Uma sujestão: "O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude, seu humor".

Explicação:

Eu espero ter ajudado..