Question

alguém me ajuda a dar uma reposta boa!
exercícios: revestidos, cardiorrespiratório e de flexibilidades.
• 1 minuto de corrida sem sair do lugar •20 polichinelos
•20 vezes sem sentar em uma cadeira
• 20 flexões de braço
• alongamentos.
FAÇA UM RELATO DE COMO FOI REALIZAR CADA UM DESSES EXERCÍOS:​

Answer 1

Explicação:

nem todos foram fáceis,o polichinelo e bem cansativo de fazer igual as flexões de braço tirando esses exercícios os outros foram fáceis.Eu consegui controlar a respiração e não me senti tão cansado.

espero ter ajudado