alguém aqui já conseguiu crescer através de Alongamentos?
Se sim quais são os melhores para crescer?
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nao =/
deaculpa ai
serio
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Resposta:
Bom, e um processo demorado mas ajuda sim a crescer,Esticar a perna,esticar o braço.
Explicação:
Esses alongamentos é para ser praticado diariamente .Tenha ótimos estudos
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