Sociologia, perguntado por MatheusLJS, 1 ano atrás

Algo caseiro que faça ganhar massa muscular?

Soluções para a tarefa

Respondido por GabrielBGJ

Isotônico caseiro......

Respondido por Gladston14

coma bastante ovo , ovo cozido com batata doce , e durante a semana faça seções de abdominais , flexões e agachamentos ...
Não se esqueça da alimentação saudável entre 3 em 3 horas !
Boa sorte amigão !

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