algm sabe? hehe
socorro gente kk
Soluções para a tarefa
Resposta:
1) aumento da força, melhora da coordenaçao motora, aumento da densidade mineral óssea e prevençao de lesoes
2) Envelhecimento cronológico é aquele atestado nos seus documentos.
Envelhecimento funcional é aquele que você aparenta ser mais velho, porem não é, por que foi modificada e melhorada pela qualidade de vida que você leva
3) Sarcopenia caracteriza- se pela perda generalizada e progressiva da força e massa muscular esquelética com envelhecimento e mesmo em indivíduos saudáveis.
4) Intensidade leve ou moderada significa um trabalho físico que gere aumento da frequência cardíaca, não impossibilitando a capacidade de manter uma conversação durante a atividade. Ex: Caminhada na rua, caminhada em esteira, musculação, ginástica laboral, hidroginástica e natação.
Intensidade vigorosa é incorporada a fim de melhorar a aptidão cardiorrespiratória e muscular, incluindo a saúde óssea. Ex: corrida na rua, corrida em esteira, ginástica aeróbica, futebol, basquetebol e tênis.
5) níveis mais baixos de vitamina D, hipertensão arterial, depress
Explicação: