Question

Além dos benefícios de fortalecimento da musculatura, cite outros possíveis os benefícios proporcionado pela prática desta modalidade. (Slackline{respostas curtas e bem resumidas pfv})

Answer 1

Resposta:

Melhora o equilíbrio- Este é o benefício mais evidente do uso do slackline, pois, como a fita utilizada é estreita e flexível, fica muito difícil manter o equilíbrio sem cair.

Aumenta a força corporal- Para manter o correto equilíbrio do corpo em cima do slackline os músculos de todo o corpo, especialmente os do core e pernas, precisam ficar constantemente contraídos. Desta forma as fibras musculares são bem estimuladas e os diferentes músculos do corpo tornam-se mais fortes.

Corrige a postura- Como é necessário manter as pernas mais estáveis que a parte superior do corpo, é possível aprender sobre a distribuição de forças e peso do próprio corpo, o que melhora a postura no dia-a-dia.

Explicação: