Além desses alimentos, é preciso comer também aqueles que ajudam nosso corpo a construir novas células, promovendo o nosso crescimento e o funcionamento do nosso corpo. Esses são os alimentos ricos em substâncias chamadas proteínas. São os alimentos construtores. As proteínas, por sua vez, são formadas por partes ainda menores chamadas aminoácidos. No nosso corpo, esses aminoácidos são novamente combinados entre si, formando as nossas próprias proteínas. Será que precisamos ingerir proteínas apenas quando estamos em fase de crescimento, e carboidratos somente quando praticamos exercícios? *
( ) sim
( ) não
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E bom comer coisas saudáveis e a resposta é (sim)
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