Além de fibras, muitos vegetais são ricos em micronutrientes, como as vitaminas e os sais minerais. A consequência da carência desses nutrientes pode ser considerada um fator para o desenvolvimento de várias doenças, como por exemplo: -
falta de vitamina C:_____________________________________________________________
falta de vitamina A:_____________________________________________________________
falta de ferro:__________________________________________________________________
c) Para cada uma das doenças mencionadas no item acima, cite três alimentos que possam ser considerados fontes desses micronutrientes
Fonte de vitamina C: ___________________, ____________________ e __________________
Fonte de vitamina A: ___________________, ____________________ e __________________
Fonte de ferro: _____________________, ______________________ e _________________
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Resposta:
falta de vit.C: Ecorbuto
falta de vit.A: Cegueira noturna
falta de ferro: Anemia ferropriva
fonte de vit.C: Laranja, limão e abacaxi
fonte de vit.A: Cenoura, abobora e e mamão
fonte de ferro: Fígado de animais, ovos e vegetais folhados
Explicação:
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