Question

Além da prevenção e do tratamento de doenças, os cuidados básicos com o corpo são essenciais para o bem-estar global do indivíduo.

Ao pensarmos em aspectos físicos, temos de considerar três principais pontos:

Alimentação saudável

Qualidade de sono

Exercício físico

Sendo assim, escreva sobre estes três pilares importantes na saúde física. Apresente parte do conteúdo discutido na disciplina, mas também acrescente a opinião de outros autores e a sua opinião, ou do grupo, em relação a estes fatores tão importante para a saúde de um ser humano.

Vamos lá, participe, discuta com seus colegas, leia o que eles estão apontando sobre o assunto e dê sua contribuição. ​

Answer 1

Resposta:

As 3 coisas andam lado a lado.

para melhor desempenho e qualidade de vida, a alimentação de qualidade , exercícios físicos e bom descanso são fundamentais.

É  muito importante  termos uma recomendação  médica  para o nosso bem ,praticando a  atividade físicas  e tendo uma alimentação saudável .

E com tantas comidas artificiais, agrotóxicos e embutidos hoje em dia, quanto mais for essa recomendações de alimentação saudável  melhor.

Explicação passo a passo: