Além da preparação física, as provas de corrida contam com uma parte tecnica para se ter um melhor desempenho e um ganho na economia de corrida. Para isso, durante as aulas e sessões de treinamento são trabalhados os educativos de corrida, tais como, anfersen, dribbling, skipping, hopserlauf. Esses são alguns educativos simples utilizados na iniciação, de acordo com aprendizagem pelos alunos pode ir eumentnado o nível de dificuldade. Também pode ser realizado a mescla de diferentes educativos. Em relação às regras oficiais das provas de velocidade relacionadas ao atletismo brasileiro: Assinale Verdadeiro (V) ou Falso (F): ( ) Em provas de velocidade (até e inclusive os 400m), os comandos de largada são: às suas marcas, prontos, e o tiro de largada; ( ) A chegada de todas as provas de corridas rasas ocorre no mesmo local, ao final da curva principal; ( ) Não é permitido nenhum tipo de saída falsa, sendo excluído da prova aquele que realizar antes do tiro de largada; ( ) A saída baixa, assim como, os blocos de partida, são opcionais (à escolha do atleta) em todas as provas até e inclusive 400 m; ( ) Será o vencedor das provas aquele que for o primeiro a atingir o plano vertical que passa pela borda anterior da linha de chegada geral com o tronco, excluindo-se a cabeça, pescoço, braços, pernas, mãos ou pés. Assinale a alternativa correta: a. F – V – F – V – F b. V – F – V – V – F c. V – V – V – F – V d. F – F – V – F – V e. V – F – V – F – V
discolbus:
LETRA E CORRETA VFVFV
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Sobre as provas de velocidade do atletismo, é possível afirmar que a alternativa correta é a letra e. Ao analisarmos as afirmativas, podemos concluir que a sequência correta é V, F, V, F, V.
Corridas rasas do atletismo:
Na prática do atletismo, as corridas rasas são subdivididas de acordo com a distância total de cada prova. Os grupos são os seguintes:
- Velocidade: Também conhecidas como as provas de curta distância. Esse grupo abrange as disputas dos 100m, dos 200m e dos 400m;
- Médio-fundo: Essas provas são consideradas de média distância. São as disputas dos 800m e dos 1500m;
- Fundo: As corridas de fundo são também conhecidas como provas de longa distância. Nesse grupo, podemos observar as disputas dos 5000m, dos 10000m e da maratona.
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