Além da atividade física oq podemos fazer pra ter uma vida saudável
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Resposta:
uma alimentação saudavel, evitar o estrese, não beber muito nem usar drogas,
Explicação:
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Resposta:
Alimentação boa,exp: não comer muitos doces, refrigerantes, entre OUTROS...
Também nao ficar só sentado tem que levantar um pouco.....
ESPERO QUE EU TENHA AJUDADO!!
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Reduza a ingestão de sal e aumente o consumo de água.
Não pule o café da manhã
Pratique exercícios físicos regularmente.
Mantenha os ovos na dieta.
Uma taça de vinho, pode. Exagerar no álcool, não.
Evite o refrigerante,
Coma um jantar leve, mas coma. Essas são algumas coisas simples que se pode fazer!.