al: 4 ou 6 garrafas pet de 2 litros; 4 ou 6 garrafas pet de 600ml ou 500ml (água); 5 garrafas pet se sgua ou 600ml; cordão. Agora vamos escolher, com a autorização de um/a adulto/a, um lugar na sua casa que você possa montar um circuito ginástico. Vamos colocar água dentro das garrafas de água. Coloque as garrafas uma do lado da outra (veja imagem abaixo), amarre o cordão na sua boca. As garrafas com os cordóes amarrados devem ficar 1 metro de distância uma da outra , Distribua as duplas de garrafas com cordões fazendo um trajeto que você deve percorrer correndo, e onde estiver as garrafas, saltar. As 5 garrafas devem ficar em zigue e zague e você deve ir de uma a outra somente com um passo, trabalhando sua agilidade. Realize seu circuito de 20 a 30 minutos.
Anexos:
dorilenebol:
eu foi a primeira a entra de férias
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Resposta:
mas qual a questão?
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