ajudinha por favorzinhoooo
Soluções para a tarefa
Resposta:
1-ginástica acrobática
ginástica aeróbica
ginástica artística
ginástica rítmica
ginástica de trampolim
2-a ginástica ajuda no desenvolvimento das habilidades fundamentais de estabilidade, locomoção e manipulação, sendo a última mais evidente na Ginástica Rítmica (GR), além de estimular a resistência, força, flexibilidade, agilidade, coordenação, consciência corporal e espacial.
3-As ginásticas competitivas são: ginástica rítmica, artística, acrobática, aeróbica e de trampolim. As ginásticas não competitivas: ginástica localizada, laboral, cerebral, hidratante e contorcionismo.
4-ginástica pode ser definida a partir de cinco campos de atuação: condicionamento físico, fisioterápica, competitiva, demonstrativa e conscientização corporal.
5-Reduz o peso e a gordura.
Melhora a força e o tônus.
Aumenta a flexibilidade.
Fortalece ossos e articulações.
Diminui a pressão arterial.
Melhora o diabetes.
Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”.
Promove maior fluxo de sangue para o cérebro.
6-Ginástica aeróbica pode ser qualquer atividade física caracterizada pela prática de exercícios isotônicos, ou seja, esforços musculares em que existe a manutenção da tonicidade muscular, com modificação do comprimento e volume da mesma medida do tempo.
7-ginástica localizada é uma modalidade de exercícios que consiste em uma variedade de movimentos simples como flexões e saltos, quase sempre rítmicos e usualmente feitos sem o uso de equipamentos
8-laboral é uma série de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças
9-É uma modalidade não competitiva, apenas demonstrativa. Combinação de elementos gímnicos com diversas manifestações culturais (dança, teatro, circo, folclore, dentre outros), apresentados através de atividades livres e criativas. Principal evento: Gymnaestrada Mundial (Festival Internacional de Ginástica).