Ajudemmmmmmmm
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O treinamento e a melhora nas capacidades físicas podem favorecer o desempenho em atividades motoras, sejam elas esportivas ou gímnicas. Chegou o momento de realizarmos uma pesquisa individual sobre “A importância das capacidades físicas para melhorar o desempenho nas práticas corporais”. Ao final, construa um texto com esse tema. *
Soluções para a tarefa
Resposta:
A atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório. ... A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono. As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo. A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar
Explicação:
não entendi muito mas espero ter ajudado :)
Para construir um texto sobre esse tema, é preciso que se tenha conhecimento sobre as capacidades físicas e como elas influenciam o desempenho nas práticas corporais.
Influência das capacidades físicas nas práticas corporais:
Primeiramente, devemos definir quais são as capacidades físicas. Elas são:
- Força
- Resistência
- Velocidade
- Agilidade
- Flexibilidade
Por exemplo, um jogador de futebol muito provavelmente apresentará melhora em seu desempenho se conseguir desenvolver capacidades como a força, a resistência e a velocidade.
Portanto, é de suma importância que os atletas tenham treinadores que entendam bem a especificidade daquele esporte e elaborem planos de treinamento que desenvolvam as capacidades físicas mais importantes para esses atletas.
Para ler mais sobre capacidades físicas, acesse: https://brainly.com.br/tarefa/4533004
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