Question

ajudem por favor

Manter o corpo em movimento é uma das melhores formas de mantê-lo saudável. Ao exercitar-se, os benefícios do movimento se espalham pelo corpo todo. A GINÁSTICA é um eficiente método para alcançar uma boa qualidade de vida.
Prevenção da obesidade, prevenção das doenças do coração, controle da pressão arterial, melhora dos movimentos das articulações, melhora do equilíbrio, melhora do condicionamento físico, são alguns benefícios da ginástica na saúde do corpo.
São modalidades de ginástica ligadas à saúde:
GINÁSTICA AERÓBICA: São exercícios juntamente com passos de dança, realizados no ritmo da música, por um tempo superior a 20 minutos e de baixa intensidade.
GINÁSTICA LOCALIZADA: São exercícios simples, realizados visando o fortalecimento e a flexibilidade, geralmente utilizando e peso do próprio corpo.
GINÁSTICA LABORAL: Exercícios de alongamento e relaxamento muscular, movimento das articulações, realizados no próprio local de trabalho, durante o expediente com o objetivo de melhorar o desempenho dos funcionários.
GINÀSTICA DE REABILITAÇÃO: Movimentos realizados com pessoas que necessitam de melhora física, visando o fortalecimento e o equilíbrio do corpo como um todo.

APÓS LER O TEXTO COM ATENÇÃO, RESPONDA AS QUESTÕES ABAIXO.

1ª questão:
- Utiliza música na realização dos exercícios de baixa intensidade.
Qual modalidade de ginástica corresponde a afirmativa acima?
A – Ginástica Laboral;
B – Ginástica Localizada;
C – Ginástica Aeróbica;
D – Ginástica de Reabilitação
Afirmativa correta ( )

2ª questão:
- Acontece no ambiente de trabalho para que os funcionários possam trabalhar melhor.
Qual modalidade de ginástica corresponde a afirmativa acima?
A – Ginástica Laboral;
B – Ginástica Localizada;
C – Ginástica Aeróbica;
D – Ginástica de Reabilitação
Afirmativa correta ( )

3ª questão:
- Realização de exercícios localizados, visando o aumento da força muscular.
Qual modalidade de ginástica corresponde a afirmativa acima?
A – Ginástica Laboral;
B – Ginástica Localizada;
C – Ginástica Aeróbica:
D – Ginástica de Reabilitação
Afirmativa correta ( )

4ª questão:
- Reabilitação dos movimentos do corpo partir de exercícios ginásticos.
Qual modalidade de ginástica corresponde a afirmativa acima?
A – Ginástica Laboral;
B – Ginástica Localizada;
C – Ginástica Aeróbica;
D – Ginástica de Reabilitação
Afirmativa correta ( )

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Answer 1

Resposta:

1) Alternativa C, Ginástica Aeróbica;

2) Alternativa A, Ginástica Laboral;

3) Alternativa B, Ginástica Localizada;

4) Alternativa D, Ginástica de Reabilitação.