Question

ajudeem , por favoooor
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O alongamento é uma prática recomendada para todos, dos sedentários aos atletas, para melhorar a flexibilidade. Mesmo pessoas sedentárias devem alongar, para assim diminuir a sobrecarga nas articulações durante movimentos simples da rotina diária. Mas, mesmo assim, muitas pessoas acabam por não fazer os alongamentos na freqüência e na forma que deveriam, o que pode acarretar problemas maiores no futuro. Conforme o texto, qual é o benefício do alongamento para pessoas sedentárias? *
(A) Causa maior sobrecarga nas articulações.

(B)Melhora o desempenho à nível de atleta.

(C)Menor tensão nas articulações.

(D)Leva à fadiga muscular e dor articular.
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Answer 1

Resposta:

C

Explicação: