Ajudaaa: Elabore uma pergunta sobre a capacidade física AGILIDADE
Preciso montar uma perguntinha sobre essa capacidade física,bem simples mesmo. ajudaa
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Resposta:
Como um ser humano adquire agilidade?
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Resposta:
Cite vantagens do treinamento físico em agilidade:
Melhorar o desempenho físico, Aumenta a resistência, previne lesões
Quais os fatores que influenciam no desempenho da agilidade:
Força; Velocidade; Flexibilidade; Coordenação.
O que é agilidade?
É a capacidade que o indivíduo tem de realizar movimentos rápidos com mudança de direção e sentido
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