Question

AJUDAA PRECISO DISSO ATE AS 15 HRS!!!! O modelo de treinamento criado em 1995 por Greg Glassman é uma marca registrada internacionalmente pela CrossFit Inc.Qual seu principal objetivo? a) Ser praticado por pessoas que apresentem características físicas específicas e um bom condicionamento. b) Misturar vários esportes tais como :levantamento de peso, ginástica artística e yoga. c) Busca por uma melhor qualidade de vida,por um corpo mais saudável condicionando-o de forma ampla, inclusiva e geral. d) Trabalhar o corpo através de exercícios bem lentos e cadenciados.

Answer 1

Resposta:

c) Busca por uma melhor qualidade de vida, por um corpo mais saudável condicionando-o de forma ampla, inclusiva e geral.

Explicação:

O crossfit não é uma modalidade esportiva, mas sim um método que envolve diversas práticas. Constantemente variado e em alta intensidade, o crossfit explora dez capacidades do corpo humano: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

Crossfit é um treinamento que une levantamento de peso olímpico, ginástica, atletismo e outras modalidades em atividades de alta intensidade.