Question

ajuda em educação física!!!​

Answer 1

Resposta:

1)Joseph Hubertus Pilates foi enfermeiro e inventor do método Pilates de condicionamento físico." Joseph Pilates nasceu em 1880, na cidade de Mönchengladbach, na Alemanha.

2)O Pilates é um método composto por exercícios físicos e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução. Além disso, o Pilates é também uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental.