ainda consigo chegar a 1,85 ou 1,83 no máximo?
Tenho 1,71 e queria muito chegar a essa altura ou até mais, alguém poderia me dizer sobre tudo oq eu possa fazer pra ter um crescimento saudável e rápido? Pois fiz 16 anos no mês passado e dos meus 13 anos pra agora acho q cresci só uns 7 centímetros, na época eu dormia pouco ou me acordava cedo e não dormia direito, eu tbm nao sabia direito sobre vitaminas, sono, etc que ajudam no crescimento agora que estou sabendo, e quero saber mais Pois n quero chegar aos 18 com essa altura E pfvr só respondam quem quiser ajudar sem brincadeiras. Uma Pergunta, alongamento, basquete ajudam a crescer?? me falem tudo prfvr tou desesperado....
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É mais por genética carinha, tire uma base pelo seus parentes, tios, primos e seu pai. Mas se não crescer, essa já é uma boa altura, tá na média. Espero ter ajudado!
luiziudj:
mano vê, meu pai acho q e da minha altura é mais alto uns 2 ou até 1 centímetros e minha mãe tem 1,56 1,57. e eu tenho um irmão muito mais alto que eu e meu pai acho q ele teva ter uns 1,82 de altura. se ele chegou pq eu não poderia chegar tbm?
me ajuda ae, fala alguma coisa pra eu poder crescer de comida, sono, exercício, pq Dizem que param de crescer aos 18 e eu não Gostei Muito da minha atual altura!
Pois então você deve crescer mais e ficar da altura do seu irmão, deve ter herdado o tamanho de algum ancestral de vocês. Come verduras mano, feijão, carne, toma muita água e anda de bike para alongar as pernas
eu tou começando a comer verduras feijão e arroz como muito todos os dias e as vezes ando de bike mas meu único problema é que tenho uma droga de insônia de noite e quando consigo dormir depois de umas 30 hora eu me acordo por causa de um entra e sai do meu quarto e liga luz pq se não houvesse isso eu dormiria de boa.
as vezes de madrugada e não consigo dormir umas 8 horas pelo menos que é o nessecario para crescer corretamente
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