água pura e sempre a melhor maneira de repor?
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Veja outras formas de manter o organismo hidratado:
1-Alimentação. Ao longo do dia, invista em alimentos ricos em água, como legumes, frutas, leite e carnes. Além disso, não se esqueça de tomar sucos e água de coco. ...
2-Água com gás. A água com gás pode ser uma grande aliada na hidratação. ...
3-Beba água mesmo sem sede.
☆Espero ter ajudado☆ ☺
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