Question

Água é um elemento essencial para o nosso dia-a-dia e, mais ainda, durante a pratica de atividades esportivas. É importante para a sobrevivência do homem: o corpo humano é constituído por 80% de água, sendo ela a responsável pelo transporte de nutrientes e substâncias para dentro e fora das células, além de controlar a temperatura corporal e eliminar substratos tóxicos advindos do metabolismo energético. Durante o exercício é incorreto afirmar

D - Ingerir a quantidade adequada de líquidos de acordo com a sua perda de peso (1,5 vezes o peso perdido)

C - No intervalo da partida, ingerir carboidratos na forma de maltodextrina (250ml)

B - Praticar a hidratação durante os treinos

A - Durante o exercício físico o consumo de água irá diminuir o desempenho do atleta.

E -Beber o mais frequente possível​

Answer 1

Resposta:

Letra A está incorreta

Explicação:

Água ajuda no transporte de nutrientes.

se houver desidratação, haverá perda de desempenho, já que água tem eletrolitos e os mesmos, são importantes para diversas funções corporais.