Question

agora responda: só é possível fazer exercício físico nas academia?

Answer 1

Não podemos fazer exércitos en todo lugar

Answer 2

Não. Existem uma série de exercícios que você pode fazer em casa e sem necessitar de equipamentos. Exemplos: agachamentos; flexões; etc. Existe um aplicativo no google play chamado "exercícios em casa". Nele mostra todos os possíveis exercícios que você pode realizar. Também você pode se exercitar na rua fazendo caminhadas e praticando algum esporte.