Question

Agora que você sabe o que são calorias, como elas são presentes nos alimentos, tem noção básica sobre como interpretar os rótulos dos alimentos, Que tal fazer um diário de bordo. O que é o diário de bordo? É um bloco de anotações, caderno ou agenda, no qual você anotar a durante uma semana só rotina alimentar diária. Não esqueça de discriminar as quantidades, as calorias, quantidade de água, atividade físicas e no fim do dia, não esqueça de somar as calorias consumidas.

Answer 1

Resposta:

e um bloco de anotações para vc demonstrar sua ideia

Explicação: