Question

Agora que você já sabe um pouco mais sobre a Escalada e os Esportes técnico-combinatorios, responda o exercicio abaixo: A escalada, como prática esportiva, possui inúmeros beneficios para a saúde do corpo humano e da mente. Os esportes tecnico-combinatorios caracterizam-se pela plasticidade dos movimentos. Para a prática dessas atividades é necessário o desenvolvimento de capacidades físicas. Você sabe quais capacidades físicas são desenvolvidas?​

Answer 1

As capacidades físicas desenvolvidas na escalada, como prática esportiva, são:

• Força
• Resistência
• Flexibilidade
• Equilíbrio
• Coordenação

Devido à natureza da escalada, que envolve uma grande demanda na parte superior do corpo (braços e tronco), faz com que essas capacidades físicas se manifestem.

Além disso, requer de capacidades mentais como: autocontrole, concentração e relaxamento.

Um escalador deve treinar uma grande porcentagem de força, resistência e flexibilidade na parede de escalada para que o ganho nessas capacidades seja da forma mais específica possível e transferível para o gesto competitivo.

Saiba mais em: https://brainly.com.br/tarefa/31787336 forca

Answer 2

Resposta:

• Força

• Resistência

• Flexibilidade

• Equilíbrio

• Coordenação

Explicação:

Tem no texto.