Question

Agora que você já conhece um pouco das ginásticas competitivas, que tal
aprofundarmos mais no assunto e conhecermos as práticas, características e
benefícios das ginásticas não competitivas.

Ao contrário das ginásticas competitivas em que o desempenho esportivo é o
principal objetivo e suas práticas se dão por um rigoroso processo de seleção e
treinamento nas ginásticas não competitivas o objetivo é a melhoria da qualidade
de vida através de uma prática esportiva, inclusive podendo ser realizada por
qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo e habilidades motoras.

As ginásticas não competitivas são divididas em dois grupos: GINÁSTICA DE
CONDICIONAMENTO FÍSICO e GINÁSTICA DE CONSCIENTIZACÃO
CORPORAL.

A ginástica de condicionamento físico é uma prática que utiliza muitas atividades
aeróbicas com a finalidade de melhorar o condicionamento cardíaco e pulmonar
das pessoas que a praticam. ... Alguns exemplos desse tipo de exercício são: a
musculação, o alongamento, o ciclismo, a hidroginástica e a ginástica localizada.

As ginásticas de conscientização corporal reúnem práticas que empregam
movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência à posturas ou
à conscientização de exercícios respiratórios, voltados para a obtenção de uma
melhor percepção sobre o próprio corpo. Alguns exemplos dessas ginásticas
são: Yoga, pilates e a ginástica circense.

Ginástica Laboral é o tipo de ginástica realizada no trabalho com exercícios de
curta duração (entre 10 e 15 minutos) com o objetivo de melhorar a saúde e a
qualidade de vida dos trabalhadores. Os exercícios, que utilizam técnicas de
respiração, alongamento e correção de postura, evitam doenças ocupacionais e
o surgimento de dores e lesões.

A prática da ginástica circense surgiu a partir das atividades artísticas de circo.
Esse tipo de exercício envolve equilíbrio e manipulação de alguns materiais,
como malabares, por exemplo. É provado por pinturas que as práticas de
acrobacias, contorcionismo e equilibrismo já eram feitas há 5000 anos na China.

Umas das ginásticas mais praticadas no mundo é a Ginástica Para Todos (GPT),
vamos conhecer um pouco mais sobre essa modalidade.
A ginástica para todos - GPT é uma modalidade abrangente fundamentada nas
atividades ginásticas, valendo-se ainda de vários tipos de manifestações, tais
como danças, expressões folclóricas, expressos através de atividades livres,
criativas e de inclusão.
A ginastica para todos favorece a coletividade, respeitando a individualidade,
sempre em busca da auto-superação pessoal, sem qualquer tipo de limitação
para a sua pratica, seja quando às possibilidades de execução, sexo ou idade,
ou ainda quanto à utilização de elementos materiais.

Agora é com você! Com base no texto responda as seguintes questões.

1 – As ginásticas não competitivas podem ser divididas em dois grupos, quais
são eles?
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2 – Cite 2 exemplos de ginásticas de conscientização corporal e outros 2
exemplos de ginásticas de condicionamento físico.
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3 – Para quem é oferecido e qual o objetivo da ginastica laboral?
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4 – Equilibrismo e malabares são elementos que qual tipo de ginástica?
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5 – O que significa (GPT) e quais são suas características?
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Answer 1

1- GINÁSTICA DE CONDICIONAMENTO FÍSICO e GINÁSTICA DE CONSCIENTIZACÃO GINÁSTICA DE CONDICIONAMENTO FÍSICO e GINÁSTICA DE CONSCIENTIZACÃOCORPORAL.

2- exemplos de ginásticas de conscientização: Yoga e pilates;

exemplos de ginásticas de condicionamento físico: ciclismo e a hidroginástica.

3- Ginástica Laboral é o tipo de ginástica realizada no trabalho com exercícios de

Ginástica Laboral é o tipo de ginástica realizada no trabalho com exercícios decurta duração (entre 10 e 15 minutos) com o objetivo de melhorar a saúde e a qualidade de vida dos trabalhadores. Os exercícios, que utilizam técnicas de qualidade de vida dos trabalhadores. Os exercícios, que utilizam técnicas derespiração, alongamento e correção de postura, evitam doenças ocupacionais e o surgimento de dores e lesões.

4- Ginástica circense.

5- Ginástica Para Todos (GPT), é uma modalidade abrangente fundamentada nas atividades ginásticas, valendo-se ainda de vários tipos de manifestações, tais

atividades ginásticas, valendo-se ainda de vários tipos de manifestações, taiscomo danças, expressões folclóricas, expressos através de atividades livres, criativas e de inclusão. criativas e de inclusão.A ginastica para todos favorece a coletividade, respeitando a individualidade, sempre em busca da auto-superação pessoal, sem qualquer tipo de limitação sempre em busca da auto-superação pessoal, sem qualquer tipo de limitaçãopara a sua pratica, seja quando às possibilidades de execução, sexo ou idade, ou ainda quanto à utilização de elementos materiais.

Answer 2

Resposta:

1) as ginásticas competitivas e as não competitivas.

2) Ginástica de Conscientização Corporal são a Yoga e o Pilates, Ginástica de Condicionamento Físico são a corrida e a natação

3) A Ginástica Laboral é praticada com intervalos de cinco a dez minutos diários. O seu objetivo é proporcionar ao funcionário uma melhor utilização de sua capacidade funcional através de exercícios de alongamento, de prevenção de lesões ocupacionais e dinâmicas de recreação.

4) A Ginástica circense envolve atividades de malabares; tecido; trapézio; acrobacias; trampolim. As atividades circenses, que são desenvolvidas em circos, também incluem manuseio de aparelhos.

5) (GPT) significa: Ginástica Para Todos,  danças, expressões folclóricas, expressos através de atividades livres,  criativas e de inclusão.

Explicação:

as respostas são essas ai, ESPERO TER AJUDADO!!