Question

agora com suas palavras quais as diferenças entre atividades físicas e exercício físico​

Answer 1

Resposta:

Atividade física é qualquer movimento corporal,não é algo programado. Ela acontece pela necessidade natural do ser humano de existir. Por exemplo, limpar a casa, brincar com os filhos, caminhar até a padaria, passear com o seu cachorro, subir e descer escadas.

Já o exercício físico é uma atividade programada. São movimentos executados de maneira planejada e possuem um objetivo específico. Exemplos mais comuns são a natação, a corrida, a musculação, o futebol, o basquete e muitos outros esportes.

Explicação:

espero ter ajudado