Question

Adotar hábitos de vida saudáveis exige a mudança de comportamentos simples no dia a dia como: alimentação, educação, renda, trabalho, transporte, lazer, serviços médicos, atividade física e outros. A prática corporal é um dos elementos essenciais à aptidão física, que é entendida como a capacidade de uma pessoa utilizar seu corpo: músculos, esqueleto, coração, enfim, todas as partes de forma eficiente em suas atividades cotidianas. Logo, estar apto é: a) ser eficiente para executar suas atividades do dia a dia com vigor, atenção e uma fadiga de moderada a intensa. b) ser capaz de desenvolver as atividades físicas do dia a dia, independentemente de sua idade. c) ser eficiente fisicamente pois apresenta uma boa postura. d) exercer suas atividades físicas do dia, porém suas reservas de energia são insuficientes para atividades intelectuais. e) ser capaz de se exercitar por curtos períodos de tempo.

Answer 1

Resposta:

B) ser capaz de desenvolver as atividades físicas do dia a dia, independentemente de sua idade.

Explicação:

A opção B ratifica o que afirma o texto quando diz que “um dos elementos essenciais (da atividade física) é a aptidão física, entendida como a capacidade de a pessoa utilizar seu corpo de forma eficiente em suas atividades cotidianas.” A aptidão física, portanto, é um importante fator para se considerar a saúde de uma pessoa, independentemente de sua idade.

Answer 2

Resposta:

b) ser capaz de desenvolver as atividades físicas do dia a dia, independentemente de sua idade.

Espero ter ajudado!