Adaptações neurais e hipertróficas ao treinamento de força são caracterizadas, respectivamente, por:
Decorrerem de adaptações metabólicas e hormonais crônicas.
Ocorrerem de forma exclusiva, em treinamentos de curto e longo prazos.
Serem majoritariamente influenciadas pelo volume e intensidade do treinamento.
Serem desfechos primários e secundários do treinamento.
Decorrerem de otimização no recrutamento de unidades motoras durante os exercícios e aumento da massa muscular como efeito do treinamento.
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Resposta:
Decorrerem de otimização no recrutamento de unidades motoras durante os exercícios e aumento da massa muscular como efeito do treinamento.
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