Ação dos braços no nado peito parte da posição estendida, os braços em apoio, alguns centímetros abaixo da água.
Ocorre então um movimento de tração para os lados, para baixo e para trás, com as palmas das mãos inicialmente
para fora, depois para trás e finalmente para dentro juntamente com a flexão dos cotovelos. A abertura dos
braços deve ser “um pouco” maior que a largura dos ombros, o retorno dos braços deve ser para frente e bem
estendido.
Considerando o texto apresentado analise as asserções a seguir:
I. Como no nado peito o movimento de braçadas é pouco propulsivo e tem função de sustentação do movimento de
respiração, é importante que seja adotada uma sincronização de movimentos.
PORQUE
II. Durante o movimento de pernadas (que é muito propulsivo) o corpo estará em uma posição hidrodinâmica,
enfrentando pouca resistência, para que seja possível “aproveitar” o deslize e a propulsão da pernada.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta.
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Resposta:
Como no nado peito o movimento de braçadas é pouco propulsivo e tem função de sustentação do movimento de
respiração, é importante que seja adotada uma sincronização de movimentos.
Explicação:
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