Question

abemos que a prática regular de atividades físicas traz diversos beneficios para
iduos. Diante disso, escreva 5 benefícios da atividade física:​

Answer 1

Resposta:

Reduz a pressão arterial

Resistencia muscular

melhora a circulação sanguinea

Diminui o estresse

Aumenta a disposição

Explicação:

Answer 2

Resposta:

1- Melhor circulação do sangue no corpo.

2- Melhora a flexibilidade dos músculos no corpo.

3- Evita doenças como a obesidade.

4- Ajuda no sistema imunológico.

5- E consegue te proporcionar uma melhor qualidade de vida sem o sedentarismo.