Question

Aap2 - Bases da Atividade Física e Saúde

1)
Relacione as colunas ao considerar as informações sobre as adaptações biológicas ocasionadas ao se associar com a prática de atividade física por meio de programas de exercícios físicos resistidos e sobre mudanças no tecido muscular com o avanço da idade ou devido a doenças.



Coluna A

1 – Hipertrofia transversa

2 – Hipertrofia longitudinal

3 – Sarcopenia

4 – Dinapenia

Coluna B

I - Perda de massa muscular observada com o avanço da idade.

II - Aumento do comprimento de sarcômeros com o treinamento físico.

III - Aumento da área de secção transversa muscular promovida com o treinamento físico.

IV – Redução da capacidade de produzir força muscular relacionada com o avanço da idade.

A seguir, assinale a alternativa que apresenta a associação correta.

Alternativas:

a)
1-I; 2-II; 3-III; 4-IV.

b)
1-II; 2-III; 3-IV; 4-I.

c)
1-III; 2-II; 3-I; 4-IV.

d)
1-III; 2-II; 3-IV; 4-I.

e)
1-II; 2-III; 3-I; 4-IV.

2)
As estratégias no combate e prevenção das doenças associadas à obesidade, envolvem a prática adequada de atividade física ou de orientação de programas de exercícios físicos com foco na aptidão física, com relação a dimensão morfológica, ou seja, para controle do peso ou combate a obesidade como uma importante estratégia da área da saúde. Para isso é importante avaliar o componente morfológico, principalmente para diagnosticar o grau de obesidade e o risco ao qual o indivíduo está exposto.

Assim, considerando uma pessoa do sexo masculino, de 32 anos, com o seu peso corporal medindo 130 Kg e a sua estatura medindo 180 cm, qual seria o seu índice de massa corporal [IMC(Kg/m2) e sua classificação quanto ao seu grau de obesidade.



Equação 1: Índice de massa corporal = peso corporal (Kg) ÷ estatura (m2)

Assinale a alternativa correta

Alternativas:

a)
IMC (Kg/m2) = 0,04, obesidade grau I

b)
IMC (Kg/m2) = 36,11, obesidade grau II

c)
IMC (Kg/m2) = 40,62, obesidade grau III

d)
IMC (Kg/m2) = 40,12, obesidade grau III

e)
IMC (Kg/m2) = 40,00, obesidade grau II

3)
Analise as seguintes afirmativas, sobre as adaptações observadas com a prática da atividade física sobre o componente cardiorrespiratório.



I - A melhora na capacidade cardiorrespiratória com a atividade física é de grande importância, pois se mostra inversamente proporcional aos indicadores de risco cardiovascular na população, ao risco de morte por todas as causas e por uma variedade de cânceres.

II - As variáveis fisiológicas que podem oferecer informações para que seja possível avaliar a capacidade e função do sistema cardiorrespiratório, se traduz na capacidade do organismo em captar, transportar e utilizar o oxigênio (O2) em nível máximo, com a exalação de dióxido de carbono (CO2)], mediante a aplicação de testes aeróbios pela avaliação do consumo máximo de oxigênio (VO2máx).

III - A interpretação do consumo máximo de oxigênio, é influenciado pela idade e sexo, sendo estes parâmetros considerados na avaliação mediante tabelas de referências.

Considerando o contexto apresentado, é correto o que se afirma em:

Alternativas:

a)
I e II, apenas.

b)
II e III, apenas.

c)
I e III, apenas.

d)
II, apenas.

e)
I, II e III.

4)
A literatura científica aponta para uma relação inversa entre a prática da atividade física com a presença ou estado de depressão.

Como pode ser analisado esse comportamento entre a relação com percepção da autoestima e prática de atividade física para a população?

Analise as alternativas e escolha àquela que completa a informação apresentada anteriormente.

Alternativas:

a)
Há também uma relação inversa entre a prática de atividade física com percepção da autoestima para a população.

b)
Essa relação não se mostra da mesma forma, pois não qualquer relação entre a prática de atividade física com percepção da autoestima para a população.

c)
A relação entre a prática de atividade física com percepção da autoestima para a população ocorre de forma heterogênea a depender das condições regionais de cada país.

d)
Há uma relação positiva, indicando que quanto maior prática de atividade física maior será a percepção da autoestima para a população, principalmente com a pessoa idosa.

e)
Não existe um padrão esperado quanto a possíveis associações entre a prática de atividade física com percepção da autoestima para a população.

Answer 1

Resposta:

1 - C

2 - D

3 - E

4 - D

Explicação:

Corrigido pelo AVA

Answer 2

Resposta:

1 - C - (1-III; 2-II; 3-I; 4-IV.)

2 - D - (IMC (Kg/m2) = 40,12, obesidade grau III)

3 - E - (I, II e III.)

4 - D - (Há uma relação positiva, indicando que quanto maior prática de atividade física maior será a percepção da autoestima para a população, principalmente com a pessoa idosa.)

Explicação:

Corrigido pelo AVA - UNOPAR