A vitamina E é um poderoso antioxidante que desempenha importante função na proteção das membranas das células e das lipoproteínas plasmáticas contra a lesão causada pelos radicais livres. A vitamina E durante o exercício físico pode: I. Reduzir a oxidação de ácidos graxos poli-insaturados que se encontram nas membranas das células, fato que aumenta o fornecimento de oxigênio e a produção de energia via ciclo de Krebs. II. Em quantidades deficientes causará a oxidação dos fosfolipídeos das membranas dos glóbulos vermelhos, resultando em hemólise e consequente anemia perniciosa. III. Aumentar a fosforilação oxidativa na mitocôndria, devido à preservação da coenzima Q no processo de transferência de elétrons, melhorando o rendimento aeróbico. Escolha a alternativa correta sobre o auxílio da vitamina E durante o exercício físico:
rcj:
resposta correta:d. Somente as alternativas I e III estão corretas
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a. Somente as alternativas I e III estão corretas.
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Somente as alternativas I e III estão corretas
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