Question

A Vitamina d que é importante para a absorção do cálcio a nível do intestino pode ser obtida quando ingerimos o s seguintes alimentos

Answer 1

Resposta:

A vitamina D pode ser encontrada na alimentação, especialmente em peixes e outros frutos do mar, ovos, queijo, leite, fígado e cogumelos. É importante saber, no entanto, que mesmo assim, a exposição solar é fundamental para que a vitamina seja sintetizada no organismo.

Answer 2

Resposta:

Os alimentos ricos em vitamina D são especialmente de origem animal, como óleo de fígado de bacalhau, salmão cozido, ostras, ovos, entre outros.

Explicação: