Question

A vitamina D atua na?

Answer 1

Aumentar a absorção do cálcio e do fósforo no intestino;Fortalecer ossos e dentes, tornando-os mais saudáveis;Prevenir doenças como obesidade, diabetes, hipertensão e esclerose múltipla;Aumentar a produção de músculos;Melhorar o equilíbrio;Fortalecer o sistema imunológico;Melhorar a saúde cardiovascular;Prevenir alguns tipos de câncer, como os de cólon, de reto e da mama;Prevenir o envelhecimento precoce.

Os benefícios da vitamina D são obtidos através do consumo regular de alimentos ricos nessa vitamina e da exposição solar, que ativa a produção de vitamina D na pele.

ACHO QUE E ISSO NAO SEI DIREITO OK