A vitamina A é importante para o bom funcionamento da visão e para a integridade da pele. Liste alimentos de origem animal e vegetal ricos nessa vitamina
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fígado, agrião, couve, ovos, cenoura, espinafre, manga, mamão, tomate, batata doce.
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Fígado
Ovos
Agrião
Couve
Espinafre
Cenoura
Manga
Frango
Tomate
Mamão
Damasco
Abóbora
Pimentão vermelho
Batata Doce
Ovos
Agrião
Couve
Espinafre
Cenoura
Manga
Frango
Tomate
Mamão
Damasco
Abóbora
Pimentão vermelho
Batata Doce
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