A vida nos grandes centros urbanos com a sua automatização progressiva, além de induzir o indivíduo a gastar menos energia, geralmente impõe grandes dificuldades para ele encontrar tempo e locais disponíveis para a prática das atividades físicas espontâneas. O recomendado é atividade física moderada de 150 a 300 minutos na realização de exercícios físicos por semana. Marque alternativa correta: *
A) intensidade moderada é durante 20 a 25 minutos de 1 a 2 vezes por semana
B) intensidade moderada é durante 30 a 60 minutos 3 a 5 vezes por semana
C) intensidade moderada é durante 30 a 35 minutos de 2 vezes por semana
D) intensidade moderada é durante 10 a 20 minutos de 1 a 3 vezes por semana
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Resposta:Letra B.
Intensidade moderada é durante 30 a 60 minutos 3 a 5 vezes por semana.
Explicação:
30×5=150
60×5=300
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