Ed. Física, perguntado por ljosevitor19, 6 meses atrás

a velocidade de execução dos movimentos

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Soluções para a tarefa

Respondido por pasterel
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Resposta:

A velocidade de execução do exercício é o tempo que dura a fase excêntrica e concêntrica do movimento. Tanto para emagrecimento quanto para hipertrofia, nas duas fases da execução a velocidade mais lenta é mais recomendada.

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