Question

A utilização é extremamente importante em provas de longa duração, onde o terreno possui diversas alterações no relevo, como as corridas de aventura ou as provas de ciclismo de estrada, como por exemplo a Volta da França (Tour de France).



Por este motivo, todo atleta que compete nesse tipo de prova deve experimentar a realização de treinamentos que possuam:

a. Variação da intensidade de treinamento, caracterizando o método contínuo intervalado.
b. Variação da intensidade de treinamento, caracterizando o método contínuo uniforme.
c. Manutenção da intensidade de treinamento, caracterizando o método contínuo variado.
d. Manutenção da intensidade de treinamento, caracterizando o método contínuo uniforme.
e. Variação da intensidade de treinamento, caracterizando o método contínuo variado.

Answer 1

d. Variação da intensidade de treinamento, caracterizando o método contínuo variado.

Answer 2

Variação da intensidade de treinamento, caracterizando o método contínuo variado.