A utilização dos lipídeos como principal fonte energética, está condicionado a fatores como:
I.
Intensidade do exercício: esportistas altamente treinados conseguem obter uma taxa máxima de utilização de lipídeos a uma intensidade de 75% do .
II. Duração do exercício: à medida que aumenta a duração do exercício, aumenta a contribuição os lipídeos no metabolismo energético, devido a uma diminuição das reservas de glicogênio.
III. A dieta: ricas em lipídeos e pobres em carboidratos, fazem com que os ácidos graxos sejam utilizados em maior proporção desde o início do exercício.
Escolha a alternativa correta sobre os fatores que condicionam a utilização de lipídeos como principal fonte energética:
Selecione uma alternativa:
a)
Somente a alternativa I está correta.
b)
Somente a alternativa II está correta.
c)
As alternativas I e II estão corretas.
d)
As alternativas II e III estão corretas.
e)
As alternativas I, II e III estão corretas.
Soluções para a tarefa
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2
E) as alternativas I, II e III estão corretas
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