A utilização dos limiares de transição metabólica delimita os diferentes domínios fisiológicos de esforço para a prescrição de treinamento de resistência aeróbia. A determinação destes limiares se mostra importante, pois indica a mudança de diferentes domínios de esforço, como os domínios moderado, intenso e severo.
Em relação aos domínios de esforço, complete as lacunas a seguir:
Em cada domínio, há respostas fisiológicas distintas, como: no domínio ____________ não há estabilidade fisiológica, o que induz em grande estresse metabólico e baixa tolerância ao exercício; no domínio ____________ existe total estabilidade fisiológica em esforço físico; no domínio ____________ existe uma estabilidade fisiológica precária e tardia, porém é possível se manter em esforço em um tempo considerado;
Assinale a alternativa que preenche respectivamente as lacunas:
Escolha uma:
a. intenso / moderado / severo.
b. moderado / intenso / severo.
c. severo / intenso / moderado.
d. severo / moderado / intenso.
e. moderado / severo / intenso.
Soluções para a tarefa
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qual é a resposta???
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jessycristal200:
severo / moderado / intenso
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severo / moderado / intenso. Correto
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