Question

A uma pessoa que desejava perder peso foi prescrita uma dieta de emagrecimento que apresentava restrições a carboidratos e um consumo maior de proteínas. Assim, uma proposta de refeição balanceada para o almoço dessa pessoa com menor quantidade de carboidratos e maior quantidade de proteínas seria:

a) 3 colheres de risoto de arroz branco com 1 ovo e 1 colher de batatas cozidas e 1 fruta doce.

b) 1 colher de arroz, 1 colher de feijão, salada de folhas verdes e 1 fruta cítrica.

c) 1 prato de macarrão com molho de tomates e azeite.

d) 1 colher de arroz, 3 colheres de feijão, 1 bife médio e 2 colheres de cenouras cozidas.

e) 2 ovos fritos com queijo e presunto.

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Answer 1

Resposta:

Letra D

Explicação:

Arroz é carboidrato, feijão é ferro, carne(bife) e cenoura são proteínas.