A terapia corporal Lian Gong é uma prática terapêutica chinesa que se caracteriza por um grupo de três séries de 18 exercícios terapêuticos e preventivos, quais são eles
Soluções para a tarefa
Resposta: O sistema completo do Lian Gong em 18 terapias é composto de 3 partes, totalizando 54 exercícios.
Primeira – Parte Anterior
São 18 exercícios para prevenir e tratar de dores no corpo, dividido em 3 séries:
Série 1: 6 exercícios para pescoço e ombros
Série 2: 6 exercícios para costas e região lombar
Série 3: 6 exercícios para glúteos e pernas
Segunda parte – Parte Posterior
São 18 exercícios para prevenir e tratar de dores nas articulações, tenossivites e disfunções dos órgãos internos, divididos em 3 séries:
Série 4: 6 exercícios para articulações
Série 5: 6 exercícios para tendões
Série 6: 6 exercícios para órgãos internos
Terceira – denominada “I Qi Gong”
Este conjunto de de 18 exercícios recebeu do Doutor Zhuang o nome de “I Qi GONG” (cultivo e beneficiamento do Qi – continuação do Lian Gong em 18 Terapias” e serve para prevenção e tratamento da bronquite crônica e da debilidade funcional do coração e dos pulmões, bem como outras doenças crônicas das vias respiratórias.
Explicação: