A Terapia Cognitivo-Comportamental baseia-se na premissa de que tanto no funcionamento normal do ser humano quanto no funcionamento patológico existe a inter-relação entre cognição, emoção e comportamento. De acordo com esse modelo de terapia: (Ref.: 202110879096) o uso de técnicas inspiradas na psicanálise clássica, como a interpretação da transferência e das resistências, promove insights e modificação comportamental; pensamentos disfuncionais devem ser modificados através de condicionamento para a aquisição e aprendizagem de novos comportamentos. as crenças subjacentes são conceitos enraizados e fundamentais que o sujeito constrói sobre si próprio e sobre o mundo; pensamentos automáticos são cognições inconscientes verbais e visuais de difícil manejo terapêutico, demandando o uso de técnicas como hipnose e regressão; para alcançar mudanças duradouras, as crenças nucleares disfuncionais devem ser identificadas e então questionadas e modificadas;
Soluções para a tarefa
De acordo com o modelo de terapia cognitiva-comportamental podemos afirmar que para alcançar mudanças duradouras, as crenças nucleares disfuncionais devem ser identificadas e então questionadas e modificadas.
O modelo de terapia cognitiva-comportamental apresenta uma abordagem que considera mudanças duradouras com crenças que podem ser consideradas como nucleares disfuncionais por meio da identificação e de questionamentos e modificações.
O que é a Terapia Cognitivo Comportamental?
Conhecida também como TCC é uma abordagem de natureza psicoterapeuta que se baseia, principalmente, em conceitos behavioristas com teorias cognitivas. Essa abordagem entende que a maneira como o ser humano interpreta os acontecimentos é a forma como ele se identifica, e não comente os acontecimentos em si.
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