A taxa metabólica de repouso (TMR) é um fator que contribui para o gasto energético do indivíduo e consequentemente para o processo de emagrecimento. Nesse contexto, alguns estudos têm investigado a influência da massa muscular na TMR após a realização de programas de treinamento de força para indivíduos obesos. É apenas correto afirmar que os resultados desses estudos têm demonstrado que: Escolha uma:
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A taxa metabólica de repouso (TMR) é um fator que contribui para o gasto energético do indivíduo e consequentemente para o processo de emagrecimento. Nesse contexto, alguns estudos têm investigado a influência da massa muscular na TMR após a realização de programas de treinamento de força para indivíduos obesos.
A taxa metabólica basal é influenciada pelos tecidos que formam os corpos das pessoas, por exemplo, pessoas com maior quantidade de massa muscular possuem um metabolismo basal mais alto, já pessoas obesas possuem metabolismo basal mais baixo em relação aos seus respectivos pesos.
Como a gordura e os músculos alteram o metabolismo?
A gordura é um tecido que não consomem energia, mas gera hormônios que desaceleram o metabolismo, diferente da massa muscular, que consome energia ativamente e passivamente.
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