Question

A Sra. Margarida necessita de condicionamento físico geral com ênfase em aumento do tônus muscular e da estabilidade articular. Tem história de tendinopatia do glúteo médio esquerdo. Necessita de ativação de quadríceps, adutores escapulares e manguito dos rotadores. A partir do descrito a cima indique qual o principal tecido envolvido na no quadro clinico da Sra. Margarida. Indicando suas características e respectivas funções.

por favor respondam!

Answer 1

Resposta:

A ressaca pós-Carnaval é considerada o marco oficial do início do ano. Pelo menos quando o assunto é academia. É nesse momento que as pessoas passam a focar com seriedade os treinos sem a famosa ansiedade do começo de verão.

No entanto, tem sempre aquela galera que, independentemente da temporada, gosta de inventar alguns estilos excêntricos para ficar em forma. Pensando nisso, o Metrópoles investigou com os personal trainers Lu Martins e Cristiano Leite quais são os principais equívocos cometidos nas academias e qual é a melhor alternativa para solucionar cada um deles.