A síntese de proteínas para ganho de massa muscular é sempre maior que os processos de catabolismo muscular. Então, salienta-se a importância de entender como acontece o processo de síntese proteica para acelerar o ganho de massa muscular.
Sobre este fato, é correto afirmar que:
I. As proteínas são o principal componente da fibra muscular, aumentando o tamanho dos músculos ao trabalhar esse tecido.
II. Ao realizar atividades físicas com aumento de carga muscular, ingerindo proteínas e aumentando a frequência na realização dos exercícios físicos, desenvolve-se a hipertrofia muscular.
III. A hipertrofia muscular é trabalhada diminuindo a síntese de proteínas musculares, como a actina e miosina.
Assim:
Escolha uma:
a. A afirmativa I está correta.
b. As afirmativas I e III estão corretas.
c. As afirmativas I, II e III estão corretas.
d. As afirmativas II e III estão corretas.
e. As afirmativas I e II estão corretas.
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As afirmativas I e II estão corretas.
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Resposta: As afirmativas I e II estão corretas.
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