Question

A sessão de treinamento é elaborada e organizada com base no planejamento do treinamento, ou seja, a programação de cada sessão respeita as fases do treinamento e seus respectivos objetivos para que desta forma, o desenvolvimento do atleta aconteça de maneira coerente. PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020. A partir do texto acima e dos estudos a respeito da organização das sessões do treinamento, analise as afirmativas abaixo. I - A preparação corresponde ao momento em que os treinadores explicam os objetivos das sessões de treino e mostram o que eles desejam que os atletas alcancem em cada uma delas. II - Geralmente, a sessão de treino é composta por três fases distintas, a preparação, a parte principal e a conclusão, e para os atletas iniciantes existe uma parte adicional intitulada como introdução. III - O aquecimento é o momento de preparar fisiológica, metabólica e psicologicamente os atletas para a sessão de treino, devido a sua importância ele é dividido em aquecimento geral, específico e introdutório. IV - O aquecimento introdutório corresponde ao momento de alinhar o que será treinado na parte principal com as atividades prévias, desta forma, quanto mais complexa a atividade, mais longo e repetitivo deve ser o aquecimento. V - A parte principal do treinamento corresponde ao momento em que o treinador prescreve os exercícios que visam o desenvolvimento atlético dos atletas, podendo envolver exercícios para a aprendizagem motora dos gestos técnicos da modalidade, assim como, para o aprimoramento das capacidades físicas e cognitivas para a realização dos movimentos com mais eficiência. Assinale a alternativa que apresenta as afirmativas corretas.

Answer 1

Resposta:

Resposta correta II e V

Explicação:

Answer 2

Resposta:

alternativa II E V

Explicação:

pág 121 a 125 do livro