Question

a) Segundo o texto, o que é autocuidado?
Transcreva:
b) Cite duas atitudes que, segundo o texto,
prejudicam o autocuidado:
c) O que é fundamental para perceber o que
alterar na rotina e favorecer práticas de bem-
estar?
d) Cite duas atitudes efetivas de
autocuidado, segundo o texto:
e) Substitua o termo destacado por outro
que estabeleça a mesma relação de sentido:
"Mudanças bruscas fazem o corpo sofrer
mais, então, é conveniente conhecer o
próprio organismo e realizar atos de
gentileza para com ele":
f) No último parágrafo, sublinhe os efeitos da
prática do autocuidado: o do texto superpoder

Answer 1

Resposta:

a) “O autocuidado é um conjunto de atitudes que uma pessoa faz com o objetivo de cuidar de si  mesma, estar atenta às necessidades do seu corpo e mente e realizar atos que contribuam para o  seu bem-estar.”

b) Ignorar os próprios desejos e comprometer a autoestima em função da opinião alheia.

c) A autoanálise.

d) Dedicar tempo a si mesmo e consumir livros.

e) Logo e desse modo podem substituir.

f) Sublinhar no texto: “[...] potencializa a sua vida em todos os sentidos e faz com que enxergue a si  mesmo de maneira mais positiva. Os relacionamentos, os estudos, o trabalho e os  planejamentos tornam-se mais leves e colocam você como o protagonista de sua própria  vida.”