Question

A saúde mental é muito importante nesse momento em que vivemos, cite 3 dicas que podem nos ajudar a manter o equilíbrio:​

Answer 1

Resposta:

olhar fixamente para um ponto, manter um bom ritmo de respiração e se concentrar

Explicação:

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

Respeite seus limites. ...

Respeite suas vontades. ...

Organize uma agenda. ...

(se quiser, eu coloco mais nos comentários)